नींबू के फायदे एवं नुकसान क्या क्या होते है

 तो आज की पोस्ट मे हम जानने वाले है की नींबू के फायदे एवं नुकसान  क्या क्या होते है। वैसे तो नींबू का प्रयोग हर जगह की जाती है।

  जैसे पूजा-पाठ मे खाने मे और भी बहुत सारी जगह पर और  यहाँ आसानी से मिल भी जाती है। और फायदे इसके बहुत ज्यादा है। तो चलिए देर न करते हुए सीधे जानते है की नींबू के क्या क्या फायदे होते है।

1-शुद्ध शहद में Nimbu  की शिकंजी पीने से Motapa दूर होता है।

2- Nimbu  के सेवन से सूखा रोग दूर होता है।

3- Nimbu  का रस एवं शहद एक-एक तोला लेने से दमा में आराम मिलता है।

4- Nimbu  का छिलका पीसकर उसका लेप माथे पर लगाने से माइग्रेन ठीक होता है।

5- Nimbu  में पिसी काली मिर्च छिड़क कर जरा सा गर्म करके चूसने से मलेरिया ज्वर में आराम मिलता है।

6- Nimbu  के रस में नमक मिलाकर नहाने से त्वचा का रंग निखरता है और सौंदर्य बढ़ता है।

7- नौसादर को Nimbu  के रस में पीसकर लगाने से दाद ठीक होता है।

8- Nimbu  के बीज को पीसकर लगाने से गंजापन दूर होता है।

9-बहरापन हो तो Nimbu  के रस में दालचीनी का तेल मिलाकर डालें।

10-आधा कप गाजर के रस में Nimbu  निचोड़कर पिएं, रक्त की कमी दूर होगी।

11- दो चम्मच बादाम के तेल में Nimbu  की दो बूंद मिलाएं और रूई की सहायता से दिन में कई बार घाव पर लगाएं, घाव बहुत जल्द ठीक हो जाएगा।

12- प्रतिदिन नाश्ते से पहले एक चम्मच Nimbu  का रस और एक चम्मच ज़ैतून का तेल पीने से पत्थरी से छुटकारा मिलता है।

13- किसी जानवर के काटे या डसे हुए भाग पर रूई से Nimbu  का रस लगांए, लाभ होगा।

14- एक गिलास गर्म पानी में Nimbu  डाल कर पीने से पांचन क्रिया ठीक रहती है।

15- चक्तचाप, खांसी, क़ब्ज़ और पीड़ा में भी Nimbu  चमत्कारिक प्रभाव दिखाता है।

16- विशेषज्ञों का कहना है कि Nimbu  का रस विटामिन सी, विटामिन, बी, कैल्शियम, फ़ास्फ़ोरस, मैग्नीशियम, प्रोटीन और कार्बोहाईड्रेट से समृद्ध होता है।

17- विशेषज्ञों का कहना है कि यदि मसूढ़ों से ख़ून रिसता हो तो प्रभावित जगह पर Nimbu  का रस लगाने से मसूढ़े स्वस्थ हो जाते हैं।

18- Nimbu  का रस पानी में मिलाकर ग़रारा करने से गला खुल जाता है।

19- Nimbu  के रस को पानी में मिलाकर पीने से त्वचा रोगों से भी बचाव होता है अतः त्वचा चमकती रहती है, कील मुंहासे भी इससे दूर होते हैं और झुर्रियों की भी रोकथाम करता है।

20- Nimbu  का रस रक्तचाप को संतुलित रखता है।

21-अगर बॉडी में विटामिन सी की मात्रा कम हो जाए, तो एनिमिया, जोड़ों का दर्द, दांतों की बीमारी, पायरिया, खांसी और दमा जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। नीबू में विटामिन सी की क्वॉन्टिटी बहुत ज्यादा होती है। इसलिए इन बीमारियों से दूरी बनाने में यह आपकी मदद करता है।

22- पेट खराब, पेट फूलना, कब्ज, दस्त होने पर नीबू के रस में थोड़ी सी अजवायन, जीरा, हींग, काली मिर्च और नमक मिलाकर पीने से आपको काफी राहत मिलेगी।

23- गर्मी में बुखार होने पर अगर थकान महसूस हो रही हो या पीठ और बांहों में दर्द हो, तो भी आपके पास Nimbu  का उपाय है। आप एक चम्मच Nimbu  के रस में दस बूंद तुलसी की पत्तियों का रस, चार काली मिर्च और दो पीपली का चूर्ण मिलाकर लें। इसे दो खुराक के तौर सुबह-शाम लें।

24-चेहरे पर मुंहासे होना एक आम समस्या है। इसे दूर करने के लिए Nimbu  रस में चंदन घिसकर लेप लगाएं। अगर दाद हो गया है, तो इसी लेप में सुहागा घिसकर लगाएं, आपको आराम मिलेगा।

25- कई बार लंबी दूरी की यात्रा करने पर शरीर में बहुत थकान महसूस होती है। ऐसे में एक गिलास पानी में दो Nimbu  निचोड़कर उसमें 50 ग्राम किशमिश भिगो दें। रातभर भीगने के बाद सुबह किशमिश पानी में मथ लें। यह पानी दिनभर में चार बार पिएं। इससे एनर्जी मिलेगी और बॉडी की फिटनेस भी बनी रहेगी।

26-अधिक थकान और अशांति के कारण कई बार नींद नहीं आती। अगर आप भी इस प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं, तो लेमन रेमेडी अपनाएं। रात को सोने से पहले हाथ-पांव, माथे, कनपटी व कान के पीछे सरसों के तेल की मालिश करें। इसके बाद थोड़े से नीबू के रस में लौंग घिसकर चाट लें। ऐसा करने से आपको नींद बहुत जल्दी आएगी।

27-मोटापे से आजकल हर दूसरा शख्स परेशान होता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप मूली के रस में नीबू का रस व थोड़ा नमक मिलाकर नियमित रूप से लें। Motapa दूर होगा।

28- अगर याददाश्त कमजोर हो गई है, तो गिरी, सोंठ का चूर्ण और मिश्री को पीसकर Nimbu  के रस में मिलाएं। फिर इसे धीरे-धीरे उंगली से चाटें।

29-सुंदर दिखना तो सभी चाहते हैं। अगर आपकी भी यही चाहत है, तो एक चम्मच बेसन, आधा चम्मच गेहूं का आटा, आधा चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच Nimbu  का रस मिलाकर लोशन तैयार करें। इसे धीरे-धीरे चेहरे पर मलें। कुछ ही दिनों में आपका चेहरा निखर जाएगा।

30- जहां तक हो सके, कागजी पीले रंग के नीबू का यूज करें। इसमें दो चुटकी सेंधा नमक या काला नमक मिला सकते हैं। यह टिप्स हमारी रीडर मीनू मोहले ने भेजे हैं।

 आज की पोस्ट पोस्ट मे आपने जाना की नींबू के क्या क्या फायदे एवं नुकसान होते है। अगर health से जुडी आपका कोई सवाल हो तो आप हमे नीचे comment करके पुछ सकते है 🙏धन्यवाद 🙏